2011年03月20日
アートで癒し♪
＜リフレッシュあーと＞
今日やってみました 楽しい 気分転換をしたい方にオススメでスー
私の大好きなちかこ先生のワークです
良かったら やってみてくださいね
これは 大人向けのワークです～
あっ うまい下手はないですし
なにより 楽しんでやることでリフレッシュ効果UPですよ
＜用意するもの＞
白い紙A4～A3とか 3.4枚
画用紙か白い紙・段ボールでもよい×1枚
クレヨン 12色でも
のり・はさみ
①クレヨンを使って白い紙A4～A3に 「今の気分」を描いてみましょう
「楽しい気分」 「怒ってる」とか 「地震怖い」とか～
とくに浮かばなければ
クレヨンの中から 気になった色を使って 腕の動くままに描いてみましょう
ぐるぐるでも 点々でも 力一杯塗りつぶしても良い
モチーフでも ☆とか花とか～ 何枚使っても良いですよ！
②「今の気分」を描いた紙の裏に「タイトル」を記入します
例えば～「春の歌」とか「泣いている～」とか「無」とか
インスピレーションで
③次に
その描いた何枚かを 好きなように 切ります
はさみを使って、 指で破くようにちぎってもよいです
これ！案外、気持ちが良いので 思いっきりやってみましょう ④もう1枚、画用紙とかA3・段ボールを出します。
そのちぎった紙を使って
何か 立体的につくっても良い 貼り絵のようにしても良い
そのちぎった紙を使って 新しいもの・画を描いてみましょう
深く考えず なんとなく のりを 使って 貼ってみる加えたい色が出てきたら 加えてみる
決して モチーフでなければ いけないわけではありません
紙いっぱいに貼っても良いし 立体でも良い
思うままに やってみましょう
⑤できあがったものを見てみます
その作品に名前・タイトルをつけてみましょう
そうですね ミドルネームみたいに「○○○名前」
例えば「大輪の花さやか」とか
作品画用紙の裏に 日付とタイトルを記入しておきましょう
⑥その作品をみていると どんな気分になりましたか？
これもメモっておきましょう
ちなみに
上の写真は魚みたいな感じになり
タイトルは「昇ってくよgogo！kaori」でした
なんか恥ずかしい 笑 このリフレッシュあーとやってみて 作品を持参いただけたら
ミニアートカウンセリング承ります
20分 1000円 （ご予約制 期間限定4/30まで）
やり方のわからない方は お店でもできますよ材料費込みで
60分 2,500円を 今なら→2,100円で
そして 前に手渡しでおしらせしてあります
「おむすびdeあーと」４／１７（日）に開催予定ﾃﾞｽ
お米を炊いて やりますよ～～
対象は、親子やご家族 おじいちゃんとお孫さんとか
いつもなかなか一緒に過ごせないパパさんにも
また 詳しくは こちらのHPにupします
